Centro Studi Discipline Naturali

posizioni e posture utilizzate nello yoga: ASANA

Movimenti semplici e inusuali per risolvere:

• dolori di schiena e alle articolazioni
• scoliosi
• cifosi
• lordosi
• affaticamento
• ipersensibilità
• difficoltà di attenzione
• stress
• verticalità (testa, piedi, colonna vertebtrale)

Risultati: miglioramento...

• della postura
• della performance
• delle possibilità psico-motorie